Calculadora de calorías diarias gratuita
Descubre cuántas calorías necesitas al día. Basado en la fórmula Mifflin-St Jeor.
Los resultados son estimaciones y no reemplazan el consejo médico profesional. Consulta a un profesional de la salud antes de cambiar tu dieta o rutina de ejercicio.
Calculadora de calorías — Cómo funciona
Un déficit de 500 kcal/día resulta en aproximadamente 0,5 kg de pérdida de peso por semana.
FAQ
Los resultados son estimaciones y no reemplazan el consejo médico profesional. Consulta a un profesional de la salud antes de cambiar tu dieta o rutina de ejercicio.
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