Calculadora de calorias diárias gratuita
Descubra quantas calorias você precisa por dia. Baseado na fórmula Mifflin-St Jeor.
Os resultados são estimativas e não substituem o conselho médico profissional. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de alterar sua dieta ou rotina de exercícios.
Calculadora de calorias — Como funciona
Um déficit de 500 kcal/dia resulta em aproximadamente 0,5 kg de perda de peso por semana.
FAQ
Os resultados são estimativas e não substituem o conselho médico profissional. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de alterar sua dieta ou rotina de exercícios.
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